Kids Gym

Description

*Les activités périscolaires (lundi, mardi, jeudi, vendredi midi ou soir) sont réservées aux élèves scolarisés dans l’établissement correspondant.

*Les wednesday clubs et les holiday clubs sont ouverts à tous les enfants.

Kids Gym pour Enfants (3-12 ans)

Rejoignez-nous pour une aventure pleine d’énergie et de mouvements avec notre programme de Kids Gym conçu spécialement pour les enfants âgés de 3 à 12 ans ! Nos cours de Kids Gym offrent une combinaison dynamique d’activités ludiques et de jeux pour développer la coordination, la force, la souplesse et le plaisir de bouger.

Contenu du Cours :

1. Échauffement Amusant 

• Jeux de course, sauts, et mouvements pour augmenter le rythme cardiaque et préparer les muscles à l’activité physique.

1. Circuit d’Obstacles 

• Parcours d’obstacles créatifs comprenant des tunnels, des échelles, des rampes, des cordes à sauter et plus encore pour stimuler la motricité globale et l’agilité.

1. Exercices de Force et de Flexibilité 

• Séance d’exercices simples et adaptés à l’âge pour renforcer les muscles et améliorer la flexibilité, incluant des squats, des fentes, des pompes modifiées et des étirements.

1. Jeux Cooperatifs 

• Jeux de groupe favorisant la coopération, la communication et le travail d’équipe, tels que les jeux de relais, les jeux d’équilibre et les jeux de coordination.

1. Cool Down et Relaxation

• Séquence de relaxation pour aider les enfants à se détendre après l’effort, comprenant des respirations profondes et des étirements doux.

Nos cours de Kids Gym sont animés par des instructeurs qualifiés et passionnés qui veillent à ce que chaque enfant se sente soutenu, encouragé et motivé à explorer son potentiel physique tout en s’amusant.